– Vi forventer at UV-indeksen de neste dagene vil bli høyere enn 5 flere steder i Sør-Norge. Det er høyt, og henger sammen med tynnere ozonlag i kombinasjon med sol og fint vær, sier seniorrådgiver Dan Henrik Stender i Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet (DSA).
Anbefaler skygge
UV-indeks er et mål på hvor sterk UV-strålingen fra solen er. Skalaen går fra 1 til 11+, hvor 1 på skalaen betyr lav og 11 eller høyere ekstremt sterk sol.
.jpg)
UV-indeks på 5,5, som forventes flere steder i Norge fredag, innebærer moderat til sterk UV-stråling. DSA anbefaler alle å beskytte seg mot solen når UV-indeksen er 3 eller høyere.
– Det viktigste du kan gjøre er å begrense tiden i sterk sol. Vi anbefaler å oppsøke skygge, bruke klær, noe på hodet og solbriller og rikelig med solkrem med høy faktor, sier Stender.
Tynnere ozonlag påvirker strålingen
UV-stråling påvirkes av hvor høyt solen står på himmelen, men også av mengden ozon, hvor mye skyer det er og refleksjon fra omgivelsene. Fra mars-april står solen stadig høyere på himmelen, og UV-strålingen blir sterkere dag for dag. Jo høyere UV-indeks, jo sterkere stråling og desto viktigere er det å beskytte seg mot solen. UV-varselet kan blant annet sjekkes på Yr.
Ozonlaget er et tynt lag av gass (ozon) høyt oppe i atmosfæren. Selv om ozonlaget absorberer en del av UV-strålingen fra solen, kan tilstrekkelig stråling slippe gjennom til at du kan bli solbrent. Det er vanlig at tykkelsen på ozonlaget varierer noe fra dag til dag. På dager med tynnere ozonlag, vil UV-indeksen bli høyere enn normalt.
Her kan du lese mer om sol og solbeskyttelse.